Personal Training für Anfänger und Fortgeschrittene

Du möchtest die authentischen Trainingsmethoden des Chen-Style-Tai-Chi-Chuan kennenlernen? Du bist interessiert an einem individuell abgestimmten Trainingsplan? Du bevorzugst das Training im privaten Umfeld? Du trainierst bereits einige Jahre - möchtest Gelerntes vertiefen bzw. deine Form verbessern oder mehr über etwaige Anwendungsideen des Chen-Style-Tai-Chi erfahren?

 

Gerne kannst du mit mir einen unverbindlichen Trainingstermin vereinbaren! Je nach Trainingsniveau werde ich gemeinsam mit Dir mögliche weitere Schritte vereinbaren. 


Das Training für Fortgeschrittene kann sich in folgende Schwerpunkte gliedern:

  • Alter Rahmen I (Vertiefen und korrigieren)
  • Alter Rahmen II (Vertiefen und korrigieren)
  • Neuer Rahmen I (Vertiefen und korrigieren)
  • Kurzformen (Alter Rahmen, Neuer Rahmen)
  • Anwendungstraining
  • Basic Push Hands Formen
  • Silk Reeling (Vertiefen und korrigieren)
  • Grundübungen (Vertiefen und korrigieren)
  • Individuelle Trainingsberatung und Trainingsplan Entwicklung