Tai Chi und Qi Gong
mit Sifu Markus Breibert
Das regelmäßige Üben von Tai Chi Chuan wirkt sich nachweislich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, verbessert die Beweglichkeit und wirkt stärkend auf Sehnen und Muskulatur. Eine Verbesserung der Durchblutung und die Stärkung des Gleichgewichtes sind wissenschaftlich erwiesen.
Tai Chi Chuan wurde ursprünglich von der Familie Chen in Chenjiagou entwickelt. Aus dem Tai-Chi-Stil der Familie Chen leiten sich alle bekannten Tai-Chi-Stile ab. Der Chen-Stil ist bis heute in seiner ursprünglichen Form erhalten geblieben und wird weltweit praktiziert.