Kursübersicht 2020

Kursbeitrag: Zehnerblock 100,- €

(je Einheit 10,-€)
oder Einzeltraining 15,-€

Zur Anmeldung klicken

Betreff: Basis Kurs Donaupark


Tai Chi im Donaupark:

 

Wöchentliches Tai-Chi Basis Training im Wiener Donaupark / Schnuppern jederzeit möglich.

Bitte um Voranmeldung da die Kurse/Workshops Aufgrund der Sicherheitsbeschränkungen zur Zeit auf 9 Personen begrenzt sind. Danke!

 

Meine Basis Kurse sind so konzipiert, dass ein Einstieg jederzeit möglich ist!

 

Im Donaupark ist es gut möglich die Corona Sicherheitsvorkehrungen einzuhalten – Zur Begrüßung starten wir mit einem Lächeln und dem Tai Chi Faustgruß 😉 Während des Trainings achten wir darauf dementsprechend Abstand zu halten - Partnerübungen werden zur Zeit nicht unterrichtet.

 

KURSE:

 

Tai Chi Basis Kurs im Donaupark, Treffpunkt Rosengarten
in der Regel jeden Dienstag von
18:15 -19:30 Uhr

 

Tai Chi Fortgeschrittene im Donaupark, Treffpunkt Rosengarten

in der Regel jeden Donnerstag von 18:15 - 19:30 Uhr

 

WORKSHOP:

 

Geplant: Einführungsworkshop Chen Tai Chi Chuan, Treffpunkt Rosengarten

Mittwoch 24.06.2020 von 18:00 - 19:15 Uhr - Bitte um Anmeldung - begrenzte Teilnehmerzahl


Treffpunkt Donaupark im Bereich Rosengarten, Gratis PKW Parkplätze vorhanden, Gut erreichbar mit der U1 Alte Donau dann zu Fuß zum Treffpunkt in ca. 6 Minuten


Kursinhalte

In meinen Tai Chi Basis Kursen werden sanfte Energie- und Atemübungen sowie einige Bewegungssequezen aus dem Alten Rahmen I (Laojia Yilu) des Chen-Stiles unterrichtet. Um ein besseres Verständnis über die Bewegungsabläufe zu erlangen, werden diese auch hinsichtlich der darin enthaltenen Kampfkunst- und Anwendungsaspekte veranschaulicht. Die Kurse sind so konzeptioniert, dass ein Einstieg für Anfänger und Fortgeschrittene jederzeit möglich ist.

 

In meinen Qi-Gong Basis Kursen liegt der Schwerpunkt im Erlernen des sogenannten Seidenübungen (Silk Reeling). In einfachen, ständig wiederholten Kreisförmigen Bewegungen erfährt der Übende den Wechsel von Yin (aufnehmendes, zurückziehendes Prinzip) und Yang (ausdehnendes, abgebendes Prinzip).

 

Die Tai Chi Fortgeschritten ist als Vertiefungseinheit konzipiert. Hier können SchülerInnen gemeinsam - aber auch jeder für sich - gelerntes aus den Basis Kursen wiederholen und vertiefen. Je nach Bedarf stehe ich zur Beantwortung von Fragen sowie für Einzel korrekturen zu eurer Verfügung. Schwerpunkt Formentraining.

Personal Training - auf Anfrage

Einzeltraining oder Gruppentraining Individuell (Anfänger und Fortgeschrittene)

Trainingsinhalte und Ablauf werden individuell auf den jeweiligen Bedarf abgestimmt werden.


Achtung: Alle VHS KURSE Sommersemester 2020 wurden abgesagt (Corona-Virus)

 

Wöchentliche VHS Kurse erst wieder ab dem Herbst Semester - Im Sommer (Juli-Sept) sind einige Schnupperworkshops geplant.

 

VHS Meidling Sommer Workshop Termine:

(für weitere Details und Buchung auf den jeweiligen Kurs klicken)

 

Einführungsworkshop in den Tai Chi Chuan Stil der Familie Chen:

08.07.2020 von 07:30 - 10:00 Uhr, Gym1,VHS Meidling, Längenfeldgasse 13-15

 

12.08.2020 von 07:30 - 10:00 Uhr, Gym 2,VHS Meidling, Längenfeldgasse 13-15

 

02.09.2020 von 07:30 - 10:00 Uhr, Gym 1,VHS Meidling, Längenfeldgasse 13-15

 

Chen Style Tai Chi Chuan Workshop für Männer:

01.07.2020 von 07:30 - 10:00 Uhr, Gym1,VHS Meidling, Längenfeldgasse 13-15

 

05.08.2020 von 07:30 - 10:00 Uhr, Gym2,VHS Meidling, Längenfeldgasse 13-15

 

09.09.2020 von 07:30 - 10:00 Uhr, Gym1,VHS Meidling, Längenfeldgasse 13-15


*VHS Kurse bitte direkt mit der jeweiligen VHS abwickeln (einfach den Standort anklicken und du wirst automatisch zur jeweiligen VHS weitergeleitet) - bei Fragen kannst du mich gerne per email kontaktieren!

- VHS Wien Kurse finden zu fixierten Terminen bei mindestens 6 Teilnehmermeldungen statt.
 Fitnesskartenkurse finden immer statt
Auch bei VHS Kursen ist ein Schnuppertraining / Einstieg jederzeit möglich.