Kursübersicht 2020
Kursbeitrag: Zehnerblock 100,- €
(je Einheit 10,-€)
oder 15,-€ ohne Zehnerblock
CHEN TAI CHI WORKSHOP ZUM KENNENLERNEN:
Einführungsworkshop in den Tai Chi Chuan Stil der Familie Chen:
12.08.2020 von 07:30 - 10:00 Uhr, Gym 2,VHS Meidling, Längenfeldgasse 13-15
16.09.2020 von 07:30 - 10:00 Uhr, Gym 1,VHS Meidling, Längenfeldgasse 13-15
Chen Style Tai Chi Chuan Workshop für Männer:
05.08.2020 von 07:30 - 10:00 Uhr, Gym2,VHS Meidling, Längenfeldgasse 13-15
09.09.2020 von 07:30 - 10:00 Uhr, Gym1,VHS Meidling, Längenfeldgasse 13-15
Bitte um direkte Anmeldung bei der VHS! (durch klicken auf den jeweiligen Termin wirst du direkt zur VHS Seite weitergeleitet).
WÖCHENTLICHE KURSE:
Meine Basis Kurse sind so konzipiert, dass ein Einstieg jederzeit möglich ist!
Gerne kannst du jederzeit nach Voranmeldung an einem Gratis-Schnuppertraining teilnehmen!
Tai Chi Basis Kurs im Donaupark, Treffpunkt Rosengarten
in der Regel jeden Dienstag von 18:15 -19:30 Uhr
Level: Anfänger & Fortgeschrittene
Tai Chi Basis im Donaupark, Treffpunkt Rosengarten
in der Regel jeden Donnerstag von 10:00 - 11:15 Uhr
Level: Anfänger & Fortgeschrittene
Im Donaupark ist es gut möglich die Corona Sicherheitsvorkehrungen einzuhalten – Zur Begrüßung starten wir mit einem Lächeln und dem Tai Chi Faustgruß 😉 Während des Trainings achten wir darauf dementsprechend Abstand zu halten - Partnerübungen werden zur Zeit nicht unterrichtet.
Treffpunkt Donaupark im Bereich Rosengarten, Gratis PKW Parkplätze vorhanden, Gut erreichbar mit der U1 Alte Donau dann zu Fuß zum Treffpunkt in ca. 6 Minuten
Kursinhalte
In meinen Tai Chi Basis Kursen werden sanfte Energie- und Atemübungen sowie einige Bewegungssequezen aus dem Alten Rahmen I (Laojia Yilu) des Chen-Stiles unterrichtet. Um ein besseres Verständnis über die Bewegungsabläufe zu erlangen, werden diese auch hinsichtlich der darin enthaltenen Kampfkunst- und Anwendungsaspekte veranschaulicht. Die Kurse sind so konzeptioniert, dass ein Einstieg für Anfänger und Fortgeschrittene jederzeit möglich ist.
In meinen Qi-Gong Basis Kursen liegt der Schwerpunkt im Erlernen des sogenannten Seidenübungen (Silk Reeling). In einfachen, ständig wiederholten Kreisförmigen Bewegungen erfährt der Übende den Wechsel von Yin (aufnehmendes, zurückziehendes Prinzip) und Yang (ausdehnendes, abgebendes Prinzip).
- VHS Wien Kurse finden zu fixierten Terminen bei mindestens 6 Teilnehmermeldungen statt.
Fitnesskartenkurse finden immer statt - Auch bei VHS Kursen ist ein Schnuppertraining / Einstieg jederzeit möglich.